开学季这样做，预防疾病不慌张

春季开学健康科普第一课

春暖花开，万物复苏，各种有害病菌繁殖加快，目前正值春季传染病的高发季节，学校是人群高度密集的场所让我们一起为师生们开启防御模式吧！

春季常见传染病

流行性感冒：春季传染病“头号选手”

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，春季高发。

症状：高烧（≥38℃）+ 全身酸痛+咳嗽，宛如被“掏空”

传播：飞沫、接触、气溶胶三连击，防不胜防！

诺如病毒：肠胃“刺客”

诺如病毒感染会引发诺如病毒感染性胃肠炎。

症状：儿童狂吐+成人腹泻，部分伴有低热。

传播：“粪-口”传播为主，通过接触感染的病人或食用被病毒污染的水、食物等引起传播，也可通过气溶胶传播。360°无死角攻击！

水痘：痒到“怀疑人生”

水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。

症状：潜伏期长达两周，出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现红疹→水疱→结痂。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。

传播：飞沫+接触

新冠病毒感染:“刀片嗓”

新型冠状病毒感染是一种由新型冠状病毒引发的呼吸道传染病。

症状:以咽干、咽痛、咳嗽、发热等为主要表现。

传播：主要经呼吸道飞沫和密切接触传播，相对封闭环境中可经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品也可感染各学段和各类人群普遍易感。

结核病：低调的“持久战”

结核病是一种由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，主要影响肺部，称为肺结核，但也可影响身体的其他部分，称为肺外结核。

症状：持续咳嗽、咳痰、痰中带血、午后低热、夜间盗汗、食欲不振、疲乏无力和体重减轻。严重的情况下，结核病会导致呼吸困难和胸痛。

传播：空气传播，结核分枝杆菌会随着飞沫传播到空气中，在教室、宿舍等公共空间需警惕！

猴痘：神秘的“皮肤接触警报”

猴痘是由猴痘病毒所致的一种人畜共患病。

症状：皮疹是为最常见的症状，出疹前可出现发热、头痛、乏力、淋巴结肿大等。

传播：主要通过直接接触病例的病变皮肤或黏膜传播，亦可通过接触被病毒污染的物品、长时间近距离吸入病例呼吸道飞沫或被感染动物咬伤、抓伤感染等传播。

春季常见传染病预防措施

1. 关注天气变化

春季气候多变，要根据天气变化及时增减衣物，避免着凉导致身体免疫力下降。

2.养成个人卫生习惯

勤洗手：饭前便后及接触脏东西后要及时洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。

注意饮食卫生：不饮生水，生食瓜果蔬菜前要彻底清洗，不共用餐具。

勤换衣服，及时更换、洗晒被褥。

3.保持开窗通风

定期开窗通风，保持室内空气流通，但冬春交替室内外温差较大时，注意保暖，避免因开窗导致着凉感冒。

4.合理搭配膳食

多吃富含优质蛋白质、微量元素、维生素的食物，合理膳食，营养均衡，不挑食，提高免疫力。

5.做好自我检测

每天监测自己的健康状态，不带病上课上学！如症状较重，应尽早前往医院就诊。

6.科学接种疫苗

接种疫苗是预防和控制传染病最经济有效的措施。

7.保持健康生活方式

早睡早起，保证充足的睡眠时间。坚持锻炼，增强身体素质，提高身体免疫力。

春季虽然是各类传染病的高发时期，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效的阻断传染病的流行与传播。让我们家校携手，共同呵护同学们健康成长，让他们拥有一个健康温暖的春天！